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En este espacio quiero que hablemos sobre diferentes temas y aprendamos juntos a crear un balance en nuestras vidas. Hablaremos sobre nutrición, salud mental, trabajo, estudios, relaciones y mucho más. Buscaremos cuál es nuestro propósito en la vida, como podemos motivarnos para ser mejores personas cada día, y qué pasos podemos tomar para sentirnos saludables y en paz. Quiero que este podcast sea un lugar seguro en el cual podremos hablar abiertamente como amigos. Te invito a crear tu balance.
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Monday Aug 19, 2024
Monday Aug 12, 2024
Monday Aug 05, 2024
Monday Aug 05, 2024
Hoy les grabé un episodio sobre los miedos que he sentido acerca de independizarme y también lo que me ilusiona de este proceso. Gracias por estar aquí acompañándome en este camino, espero que les guste!
Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Monday Jul 29, 2024
Monday Jul 22, 2024
Monday Jul 22, 2024
Hoy les grabé un episodio dándoles 3 pasos a seguir para lograr hacer cosas que consideras que son difíciles de lograr. Les cuento sobre algunas situaciones que he vivido recientemente y las decisiones que he tomado. Espero que les guste!
Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Monday Jul 15, 2024
Monday May 13, 2024
Monday May 13, 2024
Hoy les grabé un episodio especial por mi cumpleaños :) les comparto 30 aprendizajes por estos 30 años que cumplo. Son lecciones que he ido aprendiendo a través del tiempo que espero que les sirvan a ustedes también.
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Wednesday Apr 10, 2024
Wednesday Apr 10, 2024
Hoy les grabé un episodio sobre la fuerza de voluntad. Les doy mi opinión sobre este concepto y les comparto 5 otras formas de comenzar nuevos hábitos saludables que no tienen que ver con la fuerza de voluntad. Espero que les guste :)
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Monday Apr 01, 2024