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En este espacio quiero que hablemos sobre diferentes temas y aprendamos juntos a crear un balance en nuestras vidas. Hablaremos sobre nutrición, salud mental, trabajo, estudios, relaciones y mucho más. Buscaremos cuál es nuestro propósito en la vida, como podemos motivarnos para ser mejores personas cada día, y qué pasos podemos tomar para sentirnos saludables y en paz. Quiero que este podcast sea un lugar seguro en el cual podremos hablar abiertamente como amigos. Te invito a crear tu balance.
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Feb 11, 2025
Aug 19, 2024
Aug 12, 2024
Aug 5, 2024
Aug 5, 2024
39 min
Hoy les grabé un episodio sobre los miedos que he sentido acerca de independizarme y también lo que me ilusiona de este proceso. Gracias por estar aquí acompañándome en este camino, espero que les guste!
Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Jul 29, 2024
Jul 22, 2024
Jul 22, 2024
38 min
Hoy les grabé un episodio dándoles 3 pasos a seguir para lograr hacer cosas que consideras que son difíciles de lograr. Les cuento sobre algunas situaciones que he vivido recientemente y las decisiones que he tomado. Espero que les guste!
Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Jul 15, 2024
May 13, 2024
May 13, 2024
36 min
Hoy les grabé un episodio especial por mi cumpleaños :) les comparto 30 aprendizajes por estos 30 años que cumplo. Son lecciones que he ido aprendiendo a través del tiempo que espero que les sirvan a ustedes también.
Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Apr 10, 2024
Apr 10, 2024
39 min
Hoy les grabé un episodio sobre la fuerza de voluntad. Les doy mi opinión sobre este concepto y les comparto 5 otras formas de comenzar nuevos hábitos saludables que no tienen que ver con la fuerza de voluntad. Espero que les guste :)
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Apr 1, 2024